Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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82.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2527 kcal
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Fat: 49.22g | Prot: 180.69g | Carbs: 334.17g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Cereal Matinal Escola, Italac Leite em Pó Integral, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Lunch: Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Cereal Matinal Escola, Italac Leite em Pó Integral. Dinner: Melancia, Cereal Matinal Escola, Italac Queijo Mussarela, Italac Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). more...
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Losing 7.7 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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