Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 55.67g | Carbs: 165.40g.
Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Пряник, Яшкино Рыбки в Шоколаде , Хлеб Бородинский, Зенченко Сметана 15%, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Чай с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Апрель Колбаса Венская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яшкино Рыбки в Шоколаде, Чай с Молоком, Черешня, Абрикосы, Курага, Миндаль, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|