Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 95.08g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: ТХК Хлеб Яровой , Mackays Лимонный Курд, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, МарС Твикс , Ближние Горки Фарш Деревенский, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Молоко, Nesquik Шоколадные Шарики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|