Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 88.34g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Золотые Луга Творог 5%, Кофе, Король Сыров Классический, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Даренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Спагетти, Подлива, Огурец (с Кожурой), Телец Тефтели, Лимак Хлеб Подовый. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Лимак Хлеб Подовый, Щи с Курицей. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|