Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 64.98g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Ветчина Индейки, Булочка Овсяная, Жареное Яйцо. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Dinner: Булочка Овсяная, Салат Овощной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|