|
|
2326 kcal
|
Fat: 98.20g | Prot: 203.20g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Avokado, Migros Muz, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Su. Lunch: Bolca Hindi Külbastı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mezzetürk Rus Salatası, Su, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Dinner: Calve Hardal, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Su, Pişmiş Olgun Soğan, Bolca Hindi Külbastı, Mezzetürk Rus Salatası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Other: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Solgar Omega-3 950, Xpro L-Arginine, Su, Hardline Whey 3Matrix, Hardline Whey 3Matrix. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guneyege85's Weight History
|