Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 57.53g | Carbs: 169.92g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Süt, Yaban Mersini, Böğürtlen, Muz, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı. Lunch: Kuru Kayısı, Kuru İncir, Nescafe Sade. Dinner: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Et Haşlama, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Çerezos Cips Süt Mısır. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sudeylc_'s Weight History
|