|
Доброго утра! С Первым Днём Лета!!!! ☀️👗👙🦋 И снова мой любимый завтрак 310к - кекс в кружке и зелёный чай! Девочки, этот кекс чума - вкусный, сладкий, сытный и самое главное - полезный !!!
|
665 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 35.83g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблочное Пюре Несладкое, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Gurmina Корица, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, АВС Яйца Большие, Евроопт Банан. Lunch: Сладкий Красный Перец, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный из Мяса Птицы, Эколайн Крупа Пшено, АВС Яйца Большие. more...
|
|
 Comments
01 Jun 21 by member: nastya.kupchenya
|
да, очень рецепт хотелось бы 😍
01 Jun 21 by member: ChrisOnDiet
|
Наверное рецепт такой :банан размять вилкой, добавить одно яйцо,10гр какао(можно не добавлять) 15гр муки, 90гр сметаны или греческого йогурта. Размешать. Поместить в посуду, которая подходит для микроволновки и на 4-5мин.
01 Jun 21 by member: Serafima Nikanenka
|
Серафима, рецепт другой. 1 банан, 2ст л овсянки смолоть, 1ст л клетчатка, какао и корица по вкусу (я по хорошей 1чл с горой добавляю) если у кого густо получится, смотря какое яйцо и банан, то водичкой чуток разбавить - в микроволновку на 4мин в большую суповую кружка, для обычной велик кексик
01 Jun 21 by member: tatsianasorokina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|