Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 60.90g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Монетка Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Редис. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной. Snacks/Other: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Булочка Овсяная, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|