Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 130.70g | Carbs: 193.21g.
Breakfast: Витебское Молоко Сметана 27%, Малиновое Варенье, Dr.Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Яблочное Пюре Несладкое, Самы Смак Разрыхлитель для Теста, Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо, Витебское Молоко Сливки 10%, Natura Сыр Легкий, Омлет или Яичница, Травяной Чай. Lunch: Лепелька Сливочное Масло 82,5%, Морской Окунь, Melino Рис Пропаренный. Dinner: Мёд, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Кокосовое Печенье, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|