Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
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82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3094 kcal
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Fat: 78.01g | Prot: 237.04g | Carbs: 340.71g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, d'arbo Crema Albicocche , Vivi Verde Coop Lamponi Biologico, Verso Natura Conad Frutta & Frutta Pesche, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Mirtilli, Lamponi, Myprotein Omega 3. Lunch: Coop Carpaccio Black Angus, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Dinner: Nixe Tonno al Naturale, Olio di Oliva Enrico, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Come Una Volta Contorno Broccoli e Patate. more...
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steady weight
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EnricoRuvo's Weight History
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