|
ой, как много ещё жирастых клеток надо убить, но я стараюсь, удачи мне..
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 76.44g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Запеченная или Жареная Форель, Яйцо. Lunch: Милка Конфеты, Село Зеленое Мороженое Пломбир с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Eattery Фунчоза с Курицей, Креветками и Овощами. Dinner: Eattery Фунчоза с Курицей, Креветками и Овощами, Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде , Сириус Арахис в Шоколаде , Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
хотьба - 22 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 32 minutes, ходьба - 6 minutes. more...
|
steady weight
|