lmaasbergg's Journal, 29 May 21

Sushi casero, con surimi,aguacate,pepino, salsa de soya, chile serrano y cebolla morada.

View Diet Calendar, 29 May 2021:
1139 kcal Fat: 29.92g | Prot: 35.58g | Carbs: 186.18g.   Breakfast: Chicharrón, Sopes, Piña, Papaya. Lunch: Limón, Philadelphia Roll. Snacks/Other: Azúcar, Coffee-Mate Crema para Café , Café. more...

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Comments 
¿cuántas calorías tiene? 
29 May 21 by member: marcaas
Hola agregué todos los ingredientes en la aplicación y me marca 1600 kcal y me salieron 6 rollos enteros y cada uno lo partí en 8 pedazos como se ve en la foto. Yo me comi 2 rollos enteros entonces serian 533 cal x los 2, ya incluí en los 1600 la salsa de soya que la verdad sobró asi que a lo mejor sería un poco menos  
29 May 21 by member: lmaasbergg
Son 400 gramos de arroz de sushi, 75 gr vinagre de arroz, 25 gr de azucar, pizca de sal. El relleno fueron 4 tiras de surimi, 100gr de philadelphia, 1/2 aguacate y taza de pepino pelado, 6 piezas de alga. La salsa de soja fue 100 ml, 1 chile serrano, y 10 grm de cebolla y un chorrito de agua.  
29 May 21 by member: lmaasbergg
Marcaas perdón 1316. Kcal x los 6 rollos  
29 May 21 by member: lmaasbergg

     
 

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