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1115 kcal
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Fat: 35.28g | Prot: 114.52g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota, Ceifeiro Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Suco verde, Canela, Psyllium, Royal Fermento em Pó Químico, Taeq Pasta de Amendoim com Cacau, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. more...
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