Berkansaglam's Journal, 29 May 21

5 gr tereyağı
6 yumurta 4 ü beyaz 2 si tam
1 ölçek bcaa
45 dk kardiyodan sonra yapılan öğün :)

---

263 kcal

Fat: 13.51g | Prot: 24.22g | Carbs: 11.62g.   Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Yumurta Beyazı, Tereyağı. more...

2349 kcal

Exercise: Exercise Machine - 8 minutes, Treadmill - 35 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours. more...