Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3006 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 304.77g | Carbs: 279.65g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Pure Protein Whey Protein, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое), Epic Labs LGD-4033. Lunch: Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Pure Protein Whey Protein, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Удачный День Узвар, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Постный Борщ, Сахар, Кофе (Растворимое), Сыр Чеддер, Pure Protein Whey Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%. Dinner: Atech Nutrition Casein Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей0787's Weight History
|