Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 55.34g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Gold Fıstık Ezmesi, Roka Marulu, Beyaz Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek. Dinner: Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Fırında Sebze, Domatesler, Fırında Patates, Fırında Köfte, Ayran. Snacks/Other: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Karpuz, Yeşil Erik, Yeşil Erik. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cemilebil's Weight History
|