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1187 kcal
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Fat: 53.24g | Prot: 104.02g | Carbs: 71.05g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Creme de Ricota, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Abobrinha Cozida, Arroz de Couve Flor, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Royal Fermento em Pó Químico, Clara de Ovo, Ovo, Taeq Pasta de Amendoim com Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . more...
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