Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 95.07g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Лукоморье Икра Минтая, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". Lunch: Магнит Банан, Ашан Апельсин, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Авокадо Авокадо, Лукоморье Икра Минтая. Dinner: Плов, Редис, Зеленый Перец, Помидоры, Кета. Snacks/Other: Гост Пломбир на Палочке, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|