|
завтрак на два дня . запеченная овсянка с бананом и смородиной.
|
1386 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 77.03g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Monini Масло из Виноградных Косточек, Плов из Булгура. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Эвалар Семена Льна, Chiaru Семена Чиа, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga3529's Weight History
|