Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 45.93g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Biały, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem. Lunch: Jabłko, Pomidory, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb Biały. Dinner: Mieszane Sałaty, Piątnica Śmietana 18%, Domowe Młode Ziemniaki, Jajko Sadzone. Snacks/Other: Grycan Lody Bakaliowe. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|