Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3485 kcal
|
Fat: 127.50g | Prot: 184.54g | Carbs: 399.95g.
Breakfast: Вилон Беляш с Мясом, Фабрика Качества Самса с Курицей. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Хрустец Гренки Телятина с Аджикой, Махеевъ Кетчуп Чили, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ООО Поречье Карбонад Традиционный в/К. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 1%, Магнит Слойка с Сыром , Пятерочка Сахар, Молочное Царство Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|