Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 98.01g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%. Lunch: Котлета Куриная, Запеченный Картофель, Салат с Фасолью. Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом , Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Valio Сыр Ольтермани 29% , Нектарины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makulshina's Weight History
|