Биологиня's Journal, 27 May 21

Мой ужин на 633 ккал. Весь день было некогда вести дневник, я уже отчаялась, боялась, что перебрала, думала сегодня не заполнять. Восстановила по памяти. Оказалось, мало. Это я так заработалась или запамятовала?)))

---

1520 kcal

Fat: 68.43g | Prot: 125.02g | Carbs: 95.59g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Сыр Творожный Violette, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Dinner: Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Соус Барбекю, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Куриная Грудка. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...