Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
105.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 94.85g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Фундук Фундук, Лактика Йогурт Греческий 4%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Сырный, Груша. Dinner: Картофель Фри, Grow Food Сметанный Соус, Куриные Грудки (Жареные), Русский Хлеб Лепёшка Пита. Snacks/Other: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Сулугуни, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|