Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 57.51g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Вкусвилл Десерт Творожный с Варёной Сгущёнкой, Вкусвилл Десерт Молочный Протеиновый с Манго, Красная Цена Грецкие Орехи, Don Simon Apple Juice Сок Яблочный, Голден Яблоко, Doppel Herz Омега-3, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Lunch: Mr. Djemius Rocky Muffin Тирамису Протеиновый, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Остров Специй Приправа К Макаронам, Остров Специй Корица Молотая. Dinner: Heinz Кетчуп, Вкусвилл Смузи Киви-Ананас без Добавления Сахара , Pringles Sizzl'n Spicy BBQ Рисовые Чипсы со Вкусом Острое Барбекю, Вкусвилл Салат из Свежей Капусты, Вкусвилл Тофу "Итальянский". Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вкусвилл Ушки Творожные Печенье Сдобное , Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Lipton Чай, Жвачка, CLA. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|