Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 134.78g | Carbs: 211.96g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь, Груша, Авокадо, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons, Котлеты, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Редис, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Нектарин, Клубника, Капуста, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|