Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
71 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 126.55g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Egg, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Good Food Манго Сушеное. Lunch: Delight Финики Королевские, Вьетконг Сушёные Бананы, Prosto Крупа Гречневая, Магнит Бедро Цыплят Гриль , Egg, Carrots. Dinner: Вьетконг Сушёные Бананы, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Cucumber (with Peel), Куриные котлеты с капустой. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorulko01's Weight History
|