4w5dk4bnp8's Journal, 25 May 21

За неделю минус 2,5 кг 💪
Объемы хорошо ушли.Хочется все и сразу, но я не загоняюсь.
Могу и шаурму в калораж вписать)
Интервальное голодание, питаюсь по 1500-1700 калл в сутки. Ем с 13 до 21.
на следующей неделе порадуюсь ещё большим отвесам 💪

---

1176 kcal

Fat: 47.57g | Prot: 42.62g | Carbs: 146.07g.   Lunch: Салат из Капусты, Плов со Свининой. Dinner: Allatini Kings Soft Cookie Triple Chocolate , Банан, Ласунка Мороженое Факел, Машенька Десерт Творожный с Какао. more...