Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 148.65g | Carbs: 223.82g.
Breakfast: Myprotein Протеиновый Батончик Chocolate Orange, Морковь, Яйцо, Груша, Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Редис, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Картошка Вареная, Карп Запеченный. Dinner: Цветная Капуста, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Клубника, Нектарин, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|