|
-500 ура!!!
|
88.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 51.86g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Говядины. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Камбала, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|