Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 83.87g | Carbs: 224.06g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Ермолино Блинчики с Творогом, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Сырники с Изюмом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Олейна Масло Растительное , Самокат Зефир в Шоколаде, Даниссимо Тирамису, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|