Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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77.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1255 kcal
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Fat: 43.72g | Prot: 114.71g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café com Leite e Açúcar, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Quatá Ricota Fresca, Café com Leite e Açúcar, Visconti Torrada Integral. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Gicarech's Weight History
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