Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 104.98g | Carbs: 70.46g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Кедровые Орехи , Малина. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи , Помидоры, Solo Сыр Буратта. Dinner: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Голден Яблоко , ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи , Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Мистраль Киноа Вареная, Креветки (Вареные или на Пару), Солнечная Фазенда Руккола, Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaGolyanishcheva13's Weight History
|