Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
79 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 39.72g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Ляховичок Молоко 3.2%, Евроопт Чернослив, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Новокаша Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Салат Овощной, Свинина Лопатка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Творог Зерненый 5%. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantik_345's Weight History
|