Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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64 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2019 kcal
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Fat: 52.70g | Prot: 175.88g | Carbs: 195.35g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Hacendado Cereales Sándwich, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Mercadona Tiras de Pollo al Horno, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Hacendado Barra Pan, Cebollas, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Atún Claro al Natural , Aceite de Oliva, Bacaladilla, Hacendado Tomate Pera, Besugo. Snacks/Other: Hacendado Galleta con Chocolate Blanco, Hacendado Anacardo Natural, Albaricoques. more...
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349 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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cristina_ru's Weight History
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