Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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112 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1227 kcal
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Fat: 36.82g | Prot: 82.45g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Lord Nelson Tè al Limone, ManuSol Fette Biscottate Dorate, Zucchero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Finocchio Crudo, Primia Carote Crude, Pasta al Sugo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Wasa Integrale, Prosciutto Cotto, Broccoletti. Snacks/Other: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Lampone. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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