Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 101.28g | Carbs: 201.86g.
Breakfast: Яблоко, Курага, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Огурец (без Кожуры), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|