Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2014
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 174.22g | Carbs: 43.35g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Kikkoman Соевый Соус, Valio Творожный Сыр 2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Valio Творожный Сыр 2%. Snacks/Other: Кефир 1%, Naturetto Аскорбинка, Ашан Сыр Амбер, Яичный Белок, 5 Морей Горбуша Натуральная, Китайская Капуста, Меридиан Мидии в Рассоле, Шашлык Куриный. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|