Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2915 kcal
|
Fat: 143.92g | Prot: 185.65g | Carbs: 207.76g.
Breakfast: Ferrero Duplo, Storck Toffifee, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Olej Roślinny, Biały Ryż (Długoziarnisty). Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Vital Fresh Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty). Dinner: Storck Toffifee, Piątnica Serek Wiejski, Banan, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|