lovereny's Journal, 23 May 21

Udah brp lama gak haid sis?  

Kalo kta user fs yg prnah brhenti haid krna diet ekstrim hrus naikin bb dlu bru bsa haid lg,,  

Kak @Upik38 udah setahunan lebih kak tapi di sela2 itu sempet haid misalnya 6 bulan nggak haid trus sebulan haid dgn bantuan obat gitu berulang semisal nggak minum ya nggak haid.  

Kak @Needa02 Apakah mereka minum suplemeb atau multivitamin untuk menyeimbangkan nutrisi atau apa gitu nggak ya kak? Pernah naikin BB tapi drastis bgt tapi tetep nggak haid jatuhnya obes nggak sehat. 

@lovereny ; btw ak jg pejuang haid sh huhuhu ..ak ad bca dr bbrp jurnal mrka .slah satu dr mrka itu g pke suplemen atw ga k dkter jd mereka makn apa aj smua mkanan smpe bbrp bulan dan bb naik trus mrka haid lg..tp ad jg yg mrka k dkter dkksih obt hormon.. cba naikin bb nya pelan2 aja.krna emg bb naik drastis dan bb turun drastis bkin hormon kcau (dr jurnal yg ak bca).  

Kak coba minum susu soya . Sy minum bubuk kedelai mahkota kedelai bisa mengaktifkan hormon estrogen 

aku udah gak haid 7 bulan kak.. trus periksa ke dokter cuma dikasih obat hormon prothyra kak.. trus gak lama haid.. ini habis kontrol ke 2 dikasih obat sama buat haid selanjutnya.. buat menormalkan hormon..  

coba ikutin resep JSR dari Dokter Zaidur Akbar kak. 

maaf ka sepenggalaman ku sebagai yg pernah telat haid aku naikin kalori dengan makan nasi dibanyakin dan sehari makan bisa 4 kali ditambah nyemil ka dan kemudian berhenti wo selama sebulan lebih 

Kak @Needa02 bener kak aku juga pernah nonton yt nya Kak Elaine Hanafi katanya kalo makannya sembarangan puluhan tahun gitu bisa aja hormonnya kacau kok mau minta instan balikinnya gitu katanya. Makasih ya kak tipsnya...  

Kak @Imma Sofiyah boleh minta no WA nya nggak kak? Mungkin bisa sharing.  

Kak @Sharyati9 makasih kak udah sharing tapi maaf aku lagi nggak mau minum obat2an udah kebanyakan obat kimia. Kak @jamur.lethong91 aku udah coba kak yg minum kayu manis juga itu tapi ya belum ngefek. Kak @kijeongpups terimakasih kak tipsnya mungkin bisa naikin kalori dulu buat nambah BB kali ya.  

Utamanya jangan stress kak, aku dulu menjelang UN krn stress mungkin jg ga haid sampe check ke dokter. Dan selain itu perbanyak minum air putih, makanan sehat, dan jangan lupa istirahat yg cukup. Dulu seingatku kaya dikasih obat gt sama dokternya tpi lupa apa namanya, tpi krn kaka gmau minum obat obatan bisa pakai tips yg diatas tdi. 

Lama juga ya sis... Aku dulu sempet gak haid sebulan, ternyata gegara minum suplemen kulit... Stress + makanan jg berpengaruh sis, pengalaman temenku yg sempet gak haid dia itu diet jg.. Pokoknya clean eating + minum air putih...  

cba kk bhenti diet dl k,,kdg diet jg berpengaruh pd hormon seseorg,,aku jg klo diet pasti dtg blnya maju mundur tglnya,,tp klo g diet pasti tglnya slalu pas sama,, 

Kak @Auraandien23 makasih ya kak udah sharing. Mungkin manajemen stress dan emosi ku yg kurang. Sis @Upik38 Iya kak ini juga usaha buat clean eating tapi nggak bisa bener2 clean palingan untuk ngurangi yg pengawet2 dan penyedap gitu kak hehe. Nyesuain budget juga. Kak @Dina.april makasih kak tipsnya. Mungkin kalo diet sehat dan tau ilmunya nggak akan kyk aku gini :( 

@lovereny ; nah bner .. balikin hormon kcau trgntung tbuh jg kpan bner2 pulih.. semangat ya kita psti bisa 🤗 

sdh pernah coba Primolut? sebutir klo ga salah 10rb. diminum 3x aja setiap hari di waktu yg sama. ntr pas brenti biasanya lgsg keluar haidnya☺️ Goodluck 

Kak @TetehTea makasih ya kak info obatnya. Kak@Needa02 okee kak mari semangat terus. 

penyebab kk ga haid diet ekstrim kah?