Entrenamiento matutino realizado ✅
He hecho lo típico que se hace en la calistenia: muscle ups, fondos en barra, dominadas, press de hombro con banda elástica, handstands asistidos...
Y luego, os puede parecer una tontería o infantil, pero un potito de frutas de estos de bebé me parece un post-entreno coj*nudo y sano. Obviamente es muchísimo mejor comer una pieza de fruta entera o una macedonia, pero si no os apetece comerlo y queréis una opción rápida, sana y fácil (como ha sido mi caso, estaba vago e inapetente de comerme una pieza de fruta 😂), puede ser una buena opción.
