Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 51.49g | Carbs: 111.05g.
Lunch: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Рахат Горький Шоколад 80%, Халык Нан Хлеб Бородинский , Сало, Гречка с Мясом. Dinner: Атаг Конфета Похрустим Атаг, Toffifee Конфеты, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Сало, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|