FitnesScorpio's Journal, 21 May 21

Sextou no foco com batata doce assada, cenoura refogada, arroz, carne moída e banana. Ta feio mas ta bommm! Pelo sucesso da semana me dei uma taça de vinho :)

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1233 kcal

Fat: 44.09g | Prot: 39.36g | Carbs: 153.44g.   Lunch: Lasanha sem Carne com Vegetais, Café com Leite e Açúcar, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Giorella Pão de Lanche. Dinner: Banana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral), Águia Biscoito Cracker Integral Salt, Vinho Tinto de Mesa. more...