Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
107.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
580 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 28.08g | Carbs: 59.92g.
Breakfast: Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Чай, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Мясновъ Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|