Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 102.15g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Колбаса Молочная , Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка Отварная. Lunch: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сметана Домашняя, Бешеная Кухня Говяжий Фарш Чили с Белой Фасолью и Кабачками . Dinner: Дали Позы Бууза Улан-Удэнские, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ашан Бельгийские Вафли, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|