Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 114.16g | Carbs: 211.88g.
Breakfast: Пекара By Петрович Эклер с Заварным Кремом, Первая Шоколадная Компания Шоколадные Конфеты с Черносливом Мамина Проказница, Творог (Полностью Обезжиренный), Vinamilk Сгущённое Молоко с Сахаром, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Масло Растительное. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны Витки. Dinner: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Наша Маша Кефир 3,2%, Грюнландер Сыр 5%, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Смак Батон Подмосковный, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|