Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 134.90g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Смешанные Овощи (Замороженные), Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная, Творожная Запеканка. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Первый Вкус Кефир 2,5%, Помидоры, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Тигровые без Головы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|