Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 91.50g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Сахар, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капучино, Смак Хлеб Идея Light, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. Lunch: Сахар, Куриное Филе, Sen Soy Яичная Лапша. Dinner: Сыр Российский, Смак Хлеб Идея Light. Snacks/Other: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|