Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 108.86g | Carbs: 203.92g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Петродиет Мятные Пряники на Фруктозе, Черешня, Клубника, Козельский Живая Сметана 10%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Помидоры, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", SPAR Салат Овощной с Курицей, Вареное Яйцо, Светлое Пиво, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaustinova's Weight History
|